T.C. Sağlık Bakanlığı İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü İstanbul Okmeydanı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi

13/05/2020

KORONAViRÜS TELE REHABİLİTASYON DESTEK PROGRAMI KOREH


Merhaba,

COVİD-19 pandemisi nedeniyle koronavirusden etkilen/etkilenmeyen, karantina nedeniyle evde kalmak zorunda olan genç/yaşlı aktivite düzeyi düşük/yüksek, sağlıklı/sağlığı bozulmuş bireyler, kronik hastalıkları olan hastaneye ulaşamayan vatandaşlarımız için Koronavirus Tele Rehabilitasyon Destek Programı (KOREH)‘i sizler için hazırladık.

Bu destek programında fizyoterapistlerimizle sizler için hazırladığımız egzersizler yer almaktadır. İçerikte; kuvvetlendirme, germe egzersizleri, aerobik egzersizler, solunum egzersizleri, yoga, pilates, meditatif solunum egzersizleri, farklı yaş gruplarının evde yapabileceği aktif kalma egzersizleri yanı sıra spinal kord, hemipleji, bel fıtığı, skolyoz, ankilozan spondilit, osteoporoz, lenf ödem gibi özellikli hastalıklar için egzersiz föyleri ve videolar bulunmaktadır.

Bu destek programına;

0850 305 5667

numaralı hattı arayarak ulaşabiliyorsunuz. Sizi bir fizyoterapistimiz karşılayacak. Genel sağlık durumunuzla ilgili kısa görüşmeden sonra size uygun bir egzersiz programı önerecek. Görüşme sırasında kas iskelet sistemi ile ilgili bir probleminiz olduğunu belirtirseniz fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı bir hekim tarafından telefon ile aranmanız amacıyla telefon numaranızı alarak görüşmeyi sonlandıracak. Sonrasında uzman hekim arkadaşımız sizleri arayarak gerekli önerilerde bulunacak ya da gerekli tetkik ve tedavilerin yapılabilmesi amacıyla bir sağlık kurumuna yönlendirecek.

Tele Rehabilitasyon destek programımızın hepinize faydalı olacağını umut ediyoruz.

COVİT- 19 pandemisinin kontrol altına alınması için evde kalmanızı önemle vurguluyor ‘egzersiz eve sığar’diyerek saygılarımızı sunuyoruz.



KOREH proje ekibi;

Prof Dr. İlknur AKTAŞ

Doç Dr. Fatma Nur KESİKTAŞ

Doç.Dr. Başak Bilir Kaya



0850 305 5667  numaralı hattı arayarak ulaşabiliyorsunuz.




Egzersiz Programları

Ankilozan Spondilit Egzersizleri 

Ayak Egzersizleri

Bel Egzersizleri

Boyun Egzersizleri

Denge ve Koordinasyon Egzersizleri

Dirsek Egzersizleri

Diz Egzersizleri

El ve Parmak Egzersizleri

İleri Yaş İçin Ev Egzersizleri

Kalça Egzersizleri

Lomber Stabilizasyon Egzersizleri

Omuz Egzersizleri

Osteoporoz Egzersizleri

Skolyoz Egzersizleri

Solunum Egzersizleri

Yüz ve mimik Egzersizleri

Yutma Bozuklukları- Oral- Motor Egzersizleri

Egzersiz Videoları

Lenf Ödem Egzersizleri

Solunum Egzersizleri

50 Yaş Altı İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler

Pilates

Yoga